一日ごとに秋の色が濃くなり、木々の葉が色づいていく季節となりました。
朝晩の寒暖の差が大きいため、風邪もひきやすくなります。
十分な睡眠や、規則正しい生活、軽い運動で体調を整えましょう。

インフルエンザワクチンの接種も10月から始まっています。
今年のインフルエンザの流行は例年よりも早いという予測です。
流行してからではなく、予防のために早めに接種しておくことをおすすめします。

自分でできる予防対策
○ 外から帰ったら、手洗い・うがいをしましょう。
○ 室内の適度な加湿・換気をしましょう。
○ 規則正しい生活と休養を心がけましょう。

今年の越谷市の特定健診は終了いたしました。