9月に入り、朝夕が凌ぎやすい季節となりました。虫の音も美しく、秋の気配を感じさせます。朝晩の寒暖の差が大きいため、風邪をひきやすくなります。

夏バテも出やすいので、十分な睡眠や、規則正しい生活、軽い運動で体調を整えましょう。

特定健診は11月9日（土）までとなりますので、未受診の方は早めの受診をおすすめします。

自分でできる予防対策

• 外から帰ったら、手洗い・うがいをしましょう。
• 室内の適度な加湿・換気をしましょう。

規則正しい生活と休養を心がけましょう。